Adulti

È normale chiedere un aiuto

Ad ogni persona può capitare di trovarsi in un momento di particolare difficoltà e di aver bisogno di chiedere aiuto ad un professionista per comprendere cosa accade dentro di sé e trovare la strada per uscirne. Questo non significa essere matti o deboli, al contrario denota grande coraggio e maturità. La sofferenza prende spesso delle forme molto differenti e il corpo la esprime in modi che talvolta non riusciamo a comprendere.

Posso esserti utile se:

• senti di non riuscire a gestire le tue emozioni, sei molto triste, o arrabbiato, o hai delle paure, delle ansie e dei pensieri che ti infastidiscono
• hai una stima di te molto bassa, credi spesso di non farcela
• senti di far fatica ad avere delle buone relazioni familiari, amicali o di coppia
• ti senti come bloccato nel tuo percorso di vita oppure degli eventi imprevisti hanno appesantito la tua quotidianità o quella di un familiare (stress, malattia, disabilità, lutto…)
• non riesci a trovare un modo per comunicare in modo funzionale con tuo/a figlio/a
• è accaduto qualcosa di brutto che non riesci a superare
• ci sono dei sintomi come ansia, depressione, malattie psicosomatiche…
• riscontri una difficoltà nel gestire l’alimentazione